하루가 모여 인생이 된다 하루가 모여 인생이 된다

이 글은 EBS 명의 프로그램 중 '우울증, 사인을 놓치지 마라'편을 요약 정리한 글입니다. 마음이 한없이 무겁게 가라앉고 어떤 일에도 의욕이 없으며 잠을 자기도 밥을 먹기도 힘든 병인 우울증은 대체 왜 생겨나는 것일까요? 또한 우울한 기분과 병으로써의 우울은 어떻게 다른 것일까요? 또 우울증은 어떻게 치료해야 되는 것일까요? 우리 몸이 보내는 우울증의 사인, 어떻게 하면 그 사인을 알아차릴 수 있을까요? 깊고 깊은 우울증이라는 늪에서 벗어나기 위해 우리는 그 사인을 놓쳐서는 안됩니다. 우울증은 단순히 우울한 기분만을 이야기 하는 것이 아니라 정신 기능에 문제가 생겼음을 의미합니다. 우울증이나 조울증은 뇌가 감정을 통제하지 못했을 때 생겨납니다. 뇌에서 감정이 생겨나는 것은 신경 전달 물질 때문인데 이 ..