하루가 모여 인생이 된다 하루가 모여 인생이 된다

이 글은 EBS 명의 ‘노년의 공포, 골다공증’편을 요약ㆍ정리한 글입니다. 골다공증 환자들은 이 추운 겨울이 더욱 두렵게 느껴집니다. 얼어있는 길을 걷다가 조금이라도 미끄러져 넘어지게 되면 심한 골절로 인해 거동이 불편해지기 때문입니다. 골다공증이 무서운 것은 단순히 골절 때문만은 아닙니다. 대퇴골 골절 후 1년 내 사망하는 사람은 70세 이상의 남성의 경우 10명 중 3~4명에 달합니다. 골다공증을 어떻게 극복해야 될까요? 뼈는 인체의 칼슘 창고이면서 뇌와 심장, 폐 등 중요 부위를 보호하고 있습니다. 뼈가 정상적으로 유지되는 것은 뼈의 주요 세포인 파골 세포와 조골 세포가 적절한 균형을 이루기 때문이다. 파골 세포는 낡은 뼈를 녹이고 흡수하는 데 이 과정이 보통 2~3주 정도 걸립니다. 낡은 뼈가 분..